カタルシス効果※ でモヤっとしたココロをスッキリさせる!
対面セッション料金: 10,000縁 / 90分 (税込)
アクセスが少し悪いのですが、セッション場所はうちの工場です。 もれなく、ボクが淹れたコーヒーと工場内の見学がついてきます。 工場見学っていっても、大したもんはありませんが。 機械製作中だったらラッキーかも。(*゚ー゚)v
恐らく、一般的な場所とは少し違っている環境ですので、非日常的な雰囲気を味わえるかもしれません。w ※ 場所の詳細については、お申し込み時に。
なお、工場にはジムが併設してありまして、サンドバックが置いてありますので、希望の方にはサンドバッグを叩き放題っていう特典もあります! 心理学用語で『情動発散』っていって、ストレスを緩和するひとつの方法でもあるので、効果はより高いです。
また、カフェ等でも対応できます。 なお、カフェ等でのセッションを希望される場合にはドリンク代は実費にてお願いしますね。
※〝カタルシス効果〟を少し解説します。
カタルシス効果とは?
普段の生活で知らず知らず抱え込んでしまってるイライラや、モヤモヤ。 誰かに話して、聴いてもらえるとスッキリできるはずなのに… でも、損得や利害に関係なく自分のココロの内情を聴いてくれる人や打ち明ける人がいない… 誰に話したらいいのかわからない…
そんなことってないですか? そんな時には、カタルシス効果が一番適してます。 カタルシス効果とは、
心の内にあるさまざまな不安やイライラ、苦悩や怒り等の感情を言葉にして表現すると、その苦痛が解消され、安堵感や安定感を得ることができます。これを精神分析の用語ではカタルシス効果と呼び、「心の浄化作用」とも表現されます。
Wiki カタルシス効果。
ということ。 簡単に言えば、内側に溜まってる感情を吐き出すという感じですね。
お申し込みはこちらからどうぞ。
しかし… カタルシス効果で自分の内面を吐き出してスッキリできたとしても、実は、その後が大事なのです。
何が大事なのか? それは、そのスッキリとした感覚や気持ちを持続させていくことです。 それができれば、モヤモヤを溜め込むことなく、ご自身でコントロールしていけるはずなのです。
そのためのセッションがあります。